Дорогие друзья, здравствуйте!
Как и обещала в прошлый раз, сегодня расскажу я вам про геморрой.
От вас было сразу несколько заявок с просьбой побеседовать на эту тему.
Интересно, кто и когда слово «геморрой» впервые употребил для обозначения неприятной, затянувшейся ситуации?
Сильно подозреваю: это был тот, кто с этой болячкой знаком не понаслышке.
Мы, порой, говорим:
«Тебе нужен этот геморрой?»
«Ты не представляешь, какой геморрой получить кредит в банке!»
Для нас это означает некую проблему, которая тянется-тянется и никак не разрешится.
Вот так и геморрой: «то потухнет, то погаснет», а разобраться с ним раз и навсегда не хватает смелости. Место какое-то он выбрал себе неэстетичное: и самому рассмотреть неудобно, что там болит и мешает, и другому показать стыдно. Я имею в виду, конечно, доктора с серьезным названием «проктолог».
Что же такое геморрой? Почему возникает? Как проявляется? Какой бывает? Чем грозит? И главное, что делать? Тепло или холод? Мазь или свечи?
Огурец или капуста?
И что рекомендовать в комплексе?
Давайте разбираться.
Что такое геморрой?
Многие считают, что геморрой – это варикозное расширение вен прямой кишки.
Но оказывается, это не совсем так.
Геморрой – это заболевание, при котором происходит нарушение кровообращения в сосудистых сплетениях прямой кишки, расположенных у выхода из ануса.
В результате они увеличиваются в объеме и начинают выпячиваться.
Не очень понятно? Читайте дальше, сейчас все объясню.
Откуда пошло это название?
Одни считают, что слово «геморрой» произошло от греческих “haemo” – кровь и “rrhaea” – истекаю.
Но здесь неувязочка выходит: кровотечение при геморрое – не единственный и необязательный симптом.
Другие полагают, что произошло это слово от названия древнего города Гоморра (помните термин «Содом и Гоморра?»), жители которого отличались крайней степенью распущенности, предаваясь разным похотям, включая гомосексуализм. За что и был этот город стерт с лица Земли Господом.
Давайте посмотрим, как в этом интимном месте все устроено.
Немного анатомии
Прямая кишка имеет длину 13 -16 см. Стенка ее состоит из трех слоев: слизистого, подслизистого и мышечного.
Питание она получает из верхних, средних и нижних прямокишечных артерий.
В ней различают несколько отделов. Но нас с вами интересует последний его отдел – анальный канал длиной 4-5 см, который заканчивается анусом.
В анальном канале слизистая оболочка собирается в складки, которые внизу смыкаются друг с другом, образуя своего рода кармашки.
За счет чередования складок и кармашков на 2 см выше ануса образуется зубчатая линия.
Важный момент: выше этой линии почти нет нервных окончаний, поэтому все, что происходит ТАМ, не болит.
А ниже зубчатой линии слизистая оболочка переходит в кожу, покрывающую задний проход. Здесь много нервных окончаний, посему, если процесс локализуется ЗДЕСЬ, это вызывает боль.
В анальном канале имеется несколько механизмов, которые, во-первых, способствуют опорожнению кишечника, а во-вторых, удерживают кал и газы.
Это мышцы промежности, а также внутренние и наружные сфинктеры заднего прохода – мышцы, окружающие его кольцом.
Когда мышцы промежности сокращаются, выход из прямой кишки открывается.
Пока вам все ясно?
Переходим к самому главному.
На 1-2 см выше зубчатой линии и ниже ее, на выходе из прямой кишки, находятся геморроидальные сосудистые сплетения. Те, которые выше, называются внутренними, а те, которые ниже, — наружными.
Они представляют собой переплетения мелких кровеносных сосудов — артериол и венул и напоминают губку. Накапливая кровь, «губка» увеличивается в размерах, а если отток крови не нарушен, она так же быстро опорожняется.
Врачи эту губку называют «кавернозной тканью».
В прямой кишке есть несколько внутренних сплетений (чаще всего 3) и несколько наружных вокруг ануса.
Зачем необходимо такое сложное устройство?
Геморроидальные сосудистые сплетения – это еще один механизм, который позволяет нам контролировать выход газов и всего прочего, что скопилось в кишечнике. То есть они играют роль «прокладки», «уплотнителя» заднего прохода.
Как только в прямой кишке накапливается кишечное содержимое, геморроидальные сплетения раздуваются и делаются более упругими.
А после освобождения кишки они возвращаются в свое обычное состояние.
И еще один важный момент для понимания механизма развития геморроя: внутренние геморроидальные сплетения удерживаются на своем месте специальным устройством из мышечных и соединительнотканных волокон, образующим для них что-то наподобие гамака.
Что происходит при геморрое?
Всё начинается с того, что расширяются сосуды сплетений (не только вен!), и кровь по ним начинает двигаться кое-как.
Возникает ее застой. Объем внутренних геморроидальных сплетений увеличивается, и, как поется в песне, узелок «завяжется». В смысле, формируется та самая шишка.
Этим объясняется чувство неполного опорожнения кишечника, ощущение чего-то лишнего в заднем проходе.
А раз так, человек продолжает тужиться, застой крови нарастает, сплетения увеличиваются в объеме, и прямая кишка пытается «вытолкнуть» их силой своих мышечных сокращений. Это вызывает «разболтанность» подвешивающего аппарата, то есть того самого «гамака», который удерживает геморроидальные сплетения на своем месте.
Если каловые массы чересчур жесткие, узелки травмируются, и в стуле появляется кровь.
Наступает момент, когда поддерживающий аппарат уже не может удерживать геморроидальные узелки на своем месте. Они медленно, но верно начинают «сползать» вниз, пока не выпадут совсем.
Весь этот процесс происходит не за один день. В течении геморроя выделяют 4 стадии:
- Узлы не выпадают, но бывает кровь.
- Узлы выпадают после дефекации, но затем самостоятельно вправляются.
- Узлы выпадают после дефекации, но вправляются только руками.
- Узлы выпадают даже при небольшой нагрузке и после вправления тут же снова оказываются снаружи.
Все это касалось внутреннего геморроя.
При наружном геморрое геморроидальные узлы увеличиваются по краю анального кольца, создавая неудобство при ходьбе, мацерацию, жжение и зуд. Нередко развивается воспаление (проктит) со всем своим «джентльменским набором»:
- гиперемия,
- отек,
- боль,
- местная, а возможно, и общая гипертермия,
- нарушение функции.
В этом случае каждый поход в туалет приравнивается к подвигу.
Дальше – больше. В результате застоя крови нарушается кровоснабжение прямой кишки. Ее стенки становятся либо тонкими и хрупкими, либо утолщенными и грубыми. Все это называется «дистрофией» слизистой оболочки и кожи заднего прохода и тоже влечет за собой зуд и жжение.
Почему возникает застой крови в прямой кишке?
Перечислю наиболее частые причины.
- Сидячий и вообще малоактивный образ жизни. Чем менее мы подвижны, тем медленнее движется кровь в сосудах, включая прямую кишку.
- Запоры, тяжелые физические, в том числе, спортивные, нагрузки, длительный изнуряющий кашель. При всех этих состояниях повышается внутрибрюшное давление. Напомню, что в животе проходит нижняя полая вена, в которую впадают вены нижней части туловища. Если она сдавливается, нарушается отток крови, в том числе, из прямой кишки.
- Беременность и роды. Здесь, я думаю, все ясно: давление матки на нижнюю полую вену, гормональные изменения, делающие соединительную ткань более растяжимой, натуживание во время родов – все это создает условия для застоя крови в сплетениях прямой кишки.
- Наследственность. По наследству передается несостоятельность соединительной ткани.
- Тяжелая инфекционная диарея, сопровождающаяся тенезмами (ложными позывами на дефекацию).
Обострению уже имеющегося геморроя способствуют алкоголь, острые блюда, диарея любого происхождения.
Немного поясню.
1. Алкоголь, понятное дело, расширяет сосуды.
2. Острые блюда усиливают перистальтику кишечника, и прямая кишка начинает активнее «выгонять» увеличенные внутренние узлы, которые до этого и не беспокоили вовсе.
3. Ну, а при диарее в развитии геморроя играет роль несколько факторов:
во-первых, все та же усиленная перистальтика кишечника,
во-вторых, частое раздражение каловыми массами геморроидальных сплетений.
в-третьих, микробы и их токсины, содержащиеся в стуле (при инфекционной диарее).
Как не заработать геморрой за рулем
Риск развития патологии геморроидальных вен угрожает в первую очередь людям, входящим в группу риска по этому заболеванию. Примером является часто диагностируемый геморрой у водителей.
К такому неприятному заболеванию с мучительными симптомами приводят такие факторы риска, как ведение малоподвижного образа жизни, сидячая работа, частое употребление еды быстрого приготовления, лишний вес.
Геморрой считается болезнью водителей, поскольку они длительное время находятся в сидячей позе, а также могут иметь погрешности в питании, гиподинамию и связанный с этими причинами избыток веса.
Геморрой возникает у водителей не потому, что они предпочитают малоподвижный образ жизни из-за лени или подвержены вредным привычкам. Заболевание у людей этой профессии, особенно дальнобойщиков, обусловлено особенностями их трудовой деятельности. Длительно управлять автомобилем означает сидеть, сохраняя почти неподвижное состояние много часов подряд. Это приводит к застою крови в области органов малого таза, расширению вен и капилляров прямого кишечника и ног, формированию геморроидальных узлов.
Кроме длительного сохранения сидячей позы и недостатка физической активности, к заболеванию приводят ещё несколько факторов, тоже имеющих отношение к профессиональной деятельности:
- питание — нерегулярное и несбалансированное (часто всухомятку);
- запоры, ставшие частыми или хроническими;
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- инфекции и воспалительные процессы в прямом кишечнике;
Стрессовые ситуации, которые часто возникают в дороге, приводят к тому, что угроза водителю заполучить геморрой становится ещё более реальной.
Симптоматика геморроя у водителей практически ничем не отличается от классических случаев проявления болезни. Но у пациентов, занимающихся водительским трудом, симптомы могут быть выражены сильнее. Это часто объясняется тем, что, даже при появлении симптомов, водитель продолжает работать и игнорирует геморрой. При этом обычный образ жизни представителя этой профессии категорически противопоказан и приводит к дальнейшему развитию и осложнению первоначальных симптомов.
Основные признаки начала заболевания:
- ощущение постороннего тела, покалывания в области прямого кишечника;
- появление зуда в анальной зоне;
- боли в области ануса — тянущие и давящие;
- затруднения в дефекации (болезненность, запоры);
- позывы к дефекации, не заканчивающиеся опорожнением кишечника;
- появление крови и слизи при дефекации;
- образование шишек, в том числе выпадающих;
- общее недомогание;
- повышение температуры.
Заметив подобные симптомы, диагноз можно предположить самостоятельно. Но не стоит заниматься самолечением и откладывать визит к проктологу. Врач назначит заболевшему водителю необходимое лечение от геморроя с учётом стадии заболевания и клинических проявлений. В противном случае заболевание может стать хроническим, и тогда единственным методом лечения будет оперативный.
Начать лечить геморроидальную патологию стоит с коррекции питания. Необходимо отказаться от фастфуда, острых и жирных продуктов, потреблять достаточно жидкой пищи и воды. Продукты, богатые клетчаткой, помогут нормализовать работу ЖКТ, справиться с запорами.
Если есть возможность, важно сократить время, проводимое за рулём, до минимального. Если это невозможно, то хотя бы делать перерывы в работе каждые пару часов. Нужно использовать их для того, чтобы пройтись или выполнить лёгкие физические упражнения: приседания, махи ногами, вращения бёдрами.
На первых стадиях эффективное лечение геморроя у водителей может быть медикаментозным. Врач подберёт мази, гели, ректальные суппозитории, имеющие противовоспалительный эффект, снимающие боль, антигистамины для устранения кожного зуда, антибактериальные препараты, средства, укрепляющие сосуды и разжижающие кровь.
Многие наружные средства от геморроя и свечи обладают комплексным действием.
При более выраженных симптомах аналогичные эффекты достигаются добавлением в комплексную терапию лекарств для приёма внутрь. Важно не прекращать лечение при первых признаках улучшения, а проходить весь рекомендованный курс.
Начинать лечить геморрой водителям желательно при появлении первичной симптоматики. В этом случае терапия будет более короткой и позволит избежать рецидивов. При запущенных формах врач назначит удаление узлов. Современная медицина располагает набором щадящих методик, позволяющих провести операцию за очень короткий срок.
Геморрой — заболевание, которое, если игнорировать его первые проявления, может привести не только к деликатной, неприятной и мучительной проблеме со здоровьем, но и к потере профессии водителя. Поэтому заболевание нужно начинать своевременно лечить, а ещё лучше — не допустить его появления. Существует ряд правил по изменению привычного образа жизни, а также приспособлений, которые могут значительно облегчить профессиональную жизнь водителя.
Эффективный способ борьбы с неприятной симптоматикой — подушка для водителя от геморроя.
Такое ортопедическое изделие незаменимо как в период обострения патологии, так и с профилактической целью.
Купить подушку для водителя на сиденье от геморроя необходимо любому представителю этой профессии. Конечно, такое изделие не вылечит болезнь, но сможет облегчить её проявления и даже предотвратить само заболевание.
Подушки для водителей, используемые при геморрое, имеют разную форму и наполнители, в том числе воздух, давление которого можно регулировать, делая изделия мягче или тверже. В сидячем положении большую нагрузку испытывают область копчика и заднего прохода, органы таза. Это вызывает сжатие кровеносных сосудов этой зоны, ухудшение циркуляции крови, её застой.
Круг от геморроя для водителя препятствует соприкосновению ануса с сидением, распределяет тяжесть тела по бортам изделия, перемещает нагрузку с зоны ануса на тазовые и бедренные кости. В результате кровоток не нарушается, снимаются болевые ощущения в анальной области, уходит дискомфорт.
Можно также купить подушку для водителя от геморроя, наполненную гречневой шелухой. Такое изделие повторяет контуры тела, способствуя правильному распределению нагрузок, не накапливает влагу в процессе использования. Важный момент — подушка для водителя на сиденье от геморроя не является лечением. Она только помогает облегчить его симптомы.
Чтобы водителю избежать геморроя, нужно следить за рационом — потребляемые продукты не должны способствовать появлению запоров. Во время работы необходимо делать перерывы, чтобы отдохнуть от сидячего положения и сделать небольшую разминку для ног, наклоны.
Профилактика геморроя у водителей должна включать также специальную гимнастику, укрепляющую мышцы брюшного пресса, и упражнения для мышц области заднего прохода. Они заключаются в ритмичном их сжатии и расслаблении стоя или сидя на жёстком стуле, выпрямив спину и слегка наклонившись корпусом вперёд.
источник
Учеными было выделено более 70-ти всевозможных видов заболеваний, которые могут развиться у человека при постоянном нахождении за водительским рулем, то есть при постоянной езде на автомобиле. Самой распространенной на сегодняшний момент является такая болезнь, как пресловутый геморрой. Врачи утверждают, что геморрой приходит параллельно с опытом и стажем вождения. Но не стоит отчаиваться, на сегодняшний день врачами было придуман способ, как можно снизить вероятность возникновения геморроя.
Для того, чтобы предотвратить возникновение столь неприятного заболевания, проктологами были разработаны специальные правила для автомобилистов:
- Находясь длительное время в пробке, следует постараться довольно-таки ритмично начать двигать ногами. Конечно же во время этого упражнения могут мешать педали, но нужно постараться выполнять движения ногами насколько позволяют педали. Благодаря этому упражнению очень хорошо разгоняется кровь в малом тазу и тем самым предотвращает ее застой;
- Следует постараться, посещать туалет в одно и то же время;
- Для гигиенических целей следует пользоваться водой или влажными салфетками (не спиртованными) нежели, как все обычно делают туалетной бумагой.
Ученые выяснили, что водительское кресло должно иметь строго определенную ортопедическую форму, другими словами необходимо, чтобы у кресла было несколько регулирующих положений, и при необходимости водитель мог подгонять кресло под свое тело.
Что касается непосредственно расстояния между креслом и рулем, то оно должно быть не менее того расстояния на котором водитель сможет свободно правой рукой включать третью и пятую передачи. Всю плоскость сиденья, а в особенности спинку, нужно обшивать материалом, что — бы при длительном сидении на кресле спина водителя не потела, то есть обшивать нужно сидение не искусственной тканью, которая не «дышит», а натуральной и качественной, которая хорошо впитывает влагу и «дышит» и в то же время в зимний период времени согревало водителя, то есть ткань, в зимнее время могла отдавать избыточное тепло.
Если приняли решение покупать чехол на водительское сидение, то следует не поленится, а тщательно просмотреть инструкцию, которая обязательно должна идти к любому чехлу на водительское кресло. В такой инструкции должны указываться характеристики материала. Для тех, у кого проблемы с радикулитом, простатитом или же прочими заболеваниями, необходимо подбирать специальные чехлы для кресла. Конечно же, на сегодняшний день народные методы лечения никуда не делись, и многие автолюбители прибегают именно к такой терапии лечения. Одним из таких народных способов лечения является пояс из собачьей шерсти. Такой пояс очень хорошо защищает позвоночник от возможного переохлаждения. Специальная накидка на автомобильное кресло отлично удерживают постоянный тепловой режим на поверхности. Конечно же, для иномарок такие накидки совершенно без надобности, ведь такие машины имеют отличный обогрев сидений и водителю всегда в зимнее время достаточно тепло сколько мы водитель не находился в автомобиле хоть целый день салон замечательно обогревается и водитель не чувствует какой – либо прохлады.
Геморрой — серьезное заболевание, которое нередко сопровождается мучительной болью и заканчивается операцией. Ситуацию усугубляет то, что многие люди стыдятся этой болезни и откладывают поход к врачу. Важно осознавать, что ничего позорного в данной проблеме нет. Следует помнить, что часто болеют геморроем те, кто в силу особенностей профессии вынужден много времени проводить за рулем. В группе риска все водители, но особенно — дальнобойщики.
Симптоматика геморроя у водителей такая же, как у других категорий больных. Человека беспокоят зуд, боль, ощущение тяжести и кровотечения в области ануса. При обострениях повышается температура и усиливается недомогание. Мы расскажем, почему возникает эта болезнь, как ее лечат и чем может помочь подушка против геморроя для водителя.
Длительное сидячее положение приводит к тому, что кровообращение в малом тазу замедляется. Венозная кровь в области заднего прохода застаивается, что и вызывает геморрой.
Ситуация усугубляется тем, что водители часто питаются сухим пайком. Они знают о пользе здоровой домашней пищи, но для человека, который постоянно находится в дороге, она остается недоступной роскошью. Результат неправильного питания — частые или даже хронические запоры, которые тоже приводят к геморрою. В данном случае застой крови возникает из-за твердого кала и постоянного присутствия каловых масс в ампуле прямой кишки. Люди, страдающие запорами, натуживаются во время акта дефекации, при этом внутрибрюшное давление выталкивает геморроидальные узлы из заднего прохода.
Чтобы вылечиться, нужно следовать рекомендациям врача. В частности следует найти способ питаться правильно. Это позволит стабилизировать состояние в период обострений.
Врачи назначают противовоспалительные препараты в форме таблеток, суппозиториев, мазей. Очень важно, чтобы больной использовал их регулярно. В условиях жизни за рулем это сложно, но другого выхода просто нет.
Советы свести пребывание за рулем к минимуму или вообще отказаться от этого вида деятельности чаще всего оказываются бессмысленными. Далеко не всегда человек может поменять профессию и потому продолжает работать, хотя знает о своем диагнозе.
Третья и четвертая стадии — это запущенный геморрой. В этой ситуации выход только один — операция.
Геморрой у водителей легче предупредить, чем вылечить. Чтобы улучшить кровообращение в области малого таза, рекомендуется укреплять мышцы живота. Нижеприведенные упражнения лучше делать в комплексе.
- Стоя со скрещенными ногами, нужно ритмично напрягать мышцы в области заднего прохода и ягодиц.
- Сев на стул с жестким сиденьем, следует выпрямить спину, слегка податься корпусом вперед и ритмично напрягать мышцы заднего прохода.
- Нужно лечь на спину с согнутыми в коленях ногами и упором на стопы, расположенные на ширине плеч. Следует поднимать таз, опираясь на плечевой пояс и ступни.
- Лежа на спине, необходимо по очереди поднимать прямые ноги.
Такие подушки усиливают отток венозной крови и уменьшают давление на задний проход. Если вес тела перенесен на бедра и воздействие на область анального отверстия минимально, то неприятные ощущения в пораженных зонах становятся менее острыми. Развитие патологических процессов становится гораздо менее вероятным. Чаще всего подушки для водителей, которыми обеспечивается профилактика геморроя, имеют круглую форму.
При первых симптомах патологии необходимо обратиться к врачу. Не следует скрывать болезнь или заниматься самолечением. Важно помнить, что иногда под геморрой маскируются еще более серьезные и опасные патологии. Заботьтесь о своем здоровье.
Среди проктологов геморрой известен как «сидячая» болезнь. Его связывают с гиподинамией и часто диагностируют у людей, профессии которых предполагают долгое пребывание в позе сидя. Среди пациентов выделяются офисные работники, водители и кассиры, любители игр в интернете. Статистика ВОЗ утверждает, что разные симптомы этого неприятного заболевания можно обнаружить у 63% мужчин и женщин активного или зрелого возраста. Чтобы не столкнуться с ним, следует знать основные симптомы и заниматься активной профилактикой.
При геморрое не рекомендуется поднимать тяжести
Основная проблема при геморрое – болезненные шишки , наполненные кровью. Они появляются вокруг ректального отверстия, перекрывают его изнутри. Среди всех причин воспаления на первом месте стоит малоподвижный образ жизни. Именно постоянное нахождение в позе «сидя» способствует неправильному оттоку крови, ее застою и деформации венозных сосудов.
Тяжелая физическая или сидячая работа, плохое питание, запоры, стрессы могут вызвать геморрой
Сидячая работа – зачастую главная, но не единственная причина появления геморроя. Негативными факторами становятся:
- частые хронические запоры ;
- отсутствие физических нагрузок;
- нерегулярное питание;
- стрессовые ситуации;
- заболевания кишечника;
- инфекции и воспаления прямой кишки.
Постоянная работа в положении сидя приводит к стабильному набору лишнего веса. Объемы оказывают дополнительную нагрузку на анальную зону, провоцируют проблемы с дефекацией.
Сидячая работа и геморрой связаны напрямую, и его можно отнести к профессиональным болезням. Риск возникновения в разы увеличен среди:
- водителей любого вида транспорта, дальнобойщиков;
- офисных сотрудников от клерков до руководителей;
- системных администраторов, разработчиков программ и дизайнеров;
- пилотов самолетов, работающих по дальним направлениям.
Большую часть своего рабочего графика многие люди проводят в статическом положении за рулем или штурвалом, на офисном стуле. Вместо качественного обеда они перекусывают на бегу бутербродами, фаст-фудом, десертами и кофе. У водителей при активном графике нет возможности есть жидкую и свежую пищу, разогревать ее перед употреблением. Со временем начинаются проблемы с опорожнением кишечника, появляются постоянные запоры и дискомфорт. Обратиться к проктологу должны заставить следующие симптомы:
- болезненность во время посещения туалета «по-большому»;
- ощущение неполного очищения кишечника;
- раздражение слизистой вокруг анального отверстия;
- опухание ректального канала;
- кровь при дефекации , после кашля или поднятия тяжестей.
При наружном геморрое основными симптомами являются объемные узелки , окружающие сфинктер. При постоянном сидении их легко защемить, травмировать, что приведет к обострению болезни. Если они расположены глубоко в прямой кишке, человек может не догадываться о болезни. Первым признаком для него являются следы из крови на бумаге.
В период обострения геморроя узлы могут сильно опухать, болеть при любом движении и зудеть. Человеку дискомфортно сидеть даже на мягком стуле, он беспокоится за свой внешний вид. Деликатность заболевания заставляет скрывать от коллег проблему, затягивать с лечением.
Пациенты беспокоятся: можно ли работать при геморрое? Как сочетать терапию и профилактику обострения? На начальной стадии рекомендовано использовать специальные препараты, которые помогут облегчить боль и снять воспаление узлов. В домашних условиях применяют свечи: Релиф , Проктозан , с облепиховым маслом или экстрактом календулы. В утреннее время после гигиенических процедур можно обрабатывать анус легким гелем или кремом без жирной текстуры: Троксевазином, Троксерутином или Гепариновой мазью .
Лечение можно продолжать и во время работы. Вместо обеденной чашки кофе лучше выпить чай из ромашки, подслащенный отвар зверобоя, чабреца или календулы. Улучшить кровообращение и укрепить сосуды поможет прием венотоников в виде таблеток Венарус или Флебодиа .
Если большую часть рабочего дня приходится проводить сидя на стуле, возникает проблема: в какой позе работать при геморрое? Главное, снизить опасность защемления выпадающих узлов и устранить болезненный синдром, отвлекающий от составления очередного отчета.
Если необходимо целый рабочий день трудиться за кассовым аппаратом или компьютером, следует придерживаться рекомендаций врачей:
- при возможности вставать каждые 30 минут, делать простые движения ногами ли бедрами;
- выбирать стулья с жестким сиденьем, которое исключает выпадение геморроидальных узлов;
- отказаться от кресла с мягкой прокладкой из синтепона или поролона, чтобы не допускать перегрева анальной зоны при длительном сидении.
Хороший эффект дает применение специальной подушки из ортопедической серии. Она имеет форму большого тора или подковы. Ее особенная конструкция помогает перераспределить давление в анальной зоне, наладить отток лимфы и снизить риск обострения.
Геморрой — главная проблема водителей
Геморрой сильно осложняет жизнь водителям любого вида транспорта. К болезни приводит сочетание нескольких факторов:
- отсутствие регулярного питания, сухие пайки и твердая пища;
- нахождение в одной позе по 8–10 часов;
- стрессы и напряжение во время движения на дороге;
- езда по разбитым трассам, тряска на кочках.
У большинства людей нет возможности сменить работу, уменьшить количество часов за рулем. Но при появлении дискомфорта лучше обратиться к проктологу, который подберет оптимальную комбинацию препаратов, назначит комплексное лечение.
Поможет избежать обострения профилактика геморроя у водителей:
- Врачи рекомендуют использовать специальные антигеморройные подушки-накладки на сидение, жесткие прокладки с массажным эффектом.
- После трех часов езды следует выйти из автомобиля, сделать небольшую разминку. Достаточно нескольких махов ногами, вращений бедрами или приседаний, чтобы убрать застой крови.
- Вредный фаст–фуд лучше заменить легкими домашними салатами, тушеными овощами и хлебцами из цельных злаков.
Большое значение при сидячей работе имеет профилактика запоров. Необходимо изменить режим и рацион питания, делать комплекс специальных упражнений. Врач поможет подобрать лекарственные препараты, размягчающие каловые массы и улучшающие перистальтику (Гутталакс, Сенадексин, Глицериновые свечи).
Если геморрой перерос в хроническую форму, единственным вариантом становится удаление узлов. Многие работники не желают афишировать больничный лист с «неудобным» диагнозом. Современные методики прижигания азотом, лазером или лигирование латексными кольцами позволяют провести операцию за 15 минут. Через несколько дней можно возвращаться к привычной работе и нормальной жизни без боли.
источник
Среди проктологов геморрой известен как «сидячая» болезнь. Его связывают с гиподинамией и часто диагностируют у людей, профессии которых предполагают долгое пребывание в позе сидя. Среди пациентов выделяются офисные работники, водители и кассиры, любители игр в интернете. Статистика ВОЗ утверждает, что разные симптомы этого неприятного заболевания можно обнаружить у 63% мужчин и женщин активного или зрелого возраста. Чтобы не столкнуться с ним, следует знать основные симптомы и заниматься активной профилактикой.
При геморрое не рекомендуется поднимать тяжести
Основная проблема при геморрое – болезненные шишки , наполненные кровью. Они появляются вокруг ректального отверстия, перекрывают его изнутри. Среди всех причин воспаления на первом месте стоит малоподвижный образ жизни. Именно постоянное нахождение в позе «сидя» способствует неправильному оттоку крови, ее застою и деформации венозных сосудов.
Тяжелая физическая или сидячая работа, плохое питание, запоры, стрессы могут вызвать геморрой
Сидячая работа – зачастую главная, но не единственная причина появления геморроя. Негативными факторами становятся:
- частые хронические запоры ;
- отсутствие физических нагрузок;
- нерегулярное питание;
- стрессовые ситуации;
- заболевания кишечника;
- инфекции и воспаления прямой кишки.
Постоянная работа в положении сидя приводит к стабильному набору лишнего веса. Объемы оказывают дополнительную нагрузку на анальную зону, провоцируют проблемы с дефекацией.
Сидячая работа и геморрой связаны напрямую, и его можно отнести к профессиональным болезням. Риск возникновения в разы увеличен среди:
- водителей любого вида транспорта, дальнобойщиков;
- офисных сотрудников от клерков до руководителей;
- системных администраторов, разработчиков программ и дизайнеров;
- пилотов самолетов, работающих по дальним направлениям.
Большую часть своего рабочего графика многие люди проводят в статическом положении за рулем или штурвалом, на офисном стуле. Вместо качественного обеда они перекусывают на бегу бутербродами, фаст-фудом, десертами и кофе. У водителей при активном графике нет возможности есть жидкую и свежую пищу, разогревать ее перед употреблением. Со временем начинаются проблемы с опорожнением кишечника, появляются постоянные запоры и дискомфорт. Обратиться к проктологу должны заставить следующие симптомы:
- болезненность во время посещения туалета «по-большому»;
- ощущение неполного очищения кишечника;
- раздражение слизистой вокруг анального отверстия;
- опухание ректального канала;
- кровь при дефекации , после кашля или поднятия тяжестей.
При наружном геморрое основными симптомами являются объемные узелки , окружающие сфинктер. При постоянном сидении их легко защемить, травмировать, что приведет к обострению болезни. Если они расположены глубоко в прямой кишке, человек может не догадываться о болезни. Первым признаком для него являются следы из крови на бумаге.
В период обострения геморроя узлы могут сильно опухать, болеть при любом движении и зудеть. Человеку дискомфортно сидеть даже на мягком стуле, он беспокоится за свой внешний вид. Деликатность заболевания заставляет скрывать от коллег проблему, затягивать с лечением.
Пациенты беспокоятся: можно ли работать при геморрое? Как сочетать терапию и профилактику обострения? На начальной стадии рекомендовано использовать специальные препараты, которые помогут облегчить боль и снять воспаление узлов. В домашних условиях применяют свечи: Релиф , Проктозан , с облепиховым маслом или экстрактом календулы. В утреннее время после гигиенических процедур можно обрабатывать анус легким гелем или кремом без жирной текстуры: Троксевазином, Троксерутином или Гепариновой мазью .
Лечение можно продолжать и во время работы. Вместо обеденной чашки кофе лучше выпить чай из ромашки, подслащенный отвар зверобоя, чабреца или календулы. Улучшить кровообращение и укрепить сосуды поможет прием венотоников в виде таблеток Венарус или Флебодиа .
Если большую часть рабочего дня приходится проводить сидя на стуле, возникает проблема: в какой позе работать при геморрое? Главное, снизить опасность защемления выпадающих узлов и устранить болезненный синдром, отвлекающий от составления очередного отчета.
Если необходимо целый рабочий день трудиться за кассовым аппаратом или компьютером, следует придерживаться рекомендаций врачей:
- при возможности вставать каждые 30 минут, делать простые движения ногами ли бедрами;
- выбирать стулья с жестким сиденьем, которое исключает выпадение геморроидальных узлов;
- отказаться от кресла с мягкой прокладкой из синтепона или поролона, чтобы не допускать перегрева анальной зоны при длительном сидении.
Хороший эффект дает применение специальной подушки из ортопедической серии. Она имеет форму большого тора или подковы. Ее особенная конструкция помогает перераспределить давление в анальной зоне, наладить отток лимфы и снизить риск обострения.
Геморрой — главная проблема водителей
Геморрой сильно осложняет жизнь водителям любого вида транспорта. К болезни приводит сочетание нескольких факторов:
- отсутствие регулярного питания, сухие пайки и твердая пища;
- нахождение в одной позе по 8–10 часов;
- стрессы и напряжение во время движения на дороге;
- езда по разбитым трассам, тряска на кочках.
У большинства людей нет возможности сменить работу, уменьшить количество часов за рулем. Но при появлении дискомфорта лучше обратиться к проктологу, который подберет оптимальную комбинацию препаратов, назначит комплексное лечение.
Поможет избежать обострения профилактика геморроя у водителей:
- Врачи рекомендуют использовать специальные антигеморройные подушки-накладки на сидение, жесткие прокладки с массажным эффектом.
- После трех часов езды следует выйти из автомобиля, сделать небольшую разминку. Достаточно нескольких махов ногами, вращений бедрами или приседаний, чтобы убрать застой крови.
- Вредный фаст–фуд лучше заменить легкими домашними салатами, тушеными овощами и хлебцами из цельных злаков.
Большое значение при сидячей работе имеет профилактика запоров. Необходимо изменить режим и рацион питания, делать комплекс специальных упражнений. Врач поможет подобрать лекарственные препараты, размягчающие каловые массы и улучшающие перистальтику (Гутталакс, Сенадексин, Глицериновые свечи).
Если геморрой перерос в хроническую форму, единственным вариантом становится удаление узлов. Многие работники не желают афишировать больничный лист с «неудобным» диагнозом. Современные методики прижигания азотом, лазером или лигирование латексными кольцами позволяют провести операцию за 15 минут. Через несколько дней можно возвращаться к привычной работе и нормальной жизни без боли.
источник
Учеными было выделено более 70-ти всевозможных видов заболеваний, которые могут развиться у человека при постоянном нахождении за водительским рулем, то есть при постоянной езде на автомобиле. Самой распространенной на сегодняшний момент является такая болезнь, как пресловутый геморрой. Врачи утверждают, что геморрой приходит параллельно с опытом и стажем вождения. Но не стоит отчаиваться, на сегодняшний день врачами было придуман способ, как можно снизить вероятность возникновения геморроя.
Для того, чтобы предотвратить возникновение столь неприятного заболевания, проктологами были разработаны специальные правила для автомобилистов:
- Находясь длительное время в пробке, следует постараться довольно-таки ритмично начать двигать ногами. Конечно же во время этого упражнения могут мешать педали, но нужно постараться выполнять движения ногами насколько позволяют педали. Благодаря этому упражнению очень хорошо разгоняется кровь в малом тазу и тем самым предотвращает ее застой;
- Следует постараться, посещать туалет в одно и то же время;
- Для гигиенических целей следует пользоваться водой или влажными салфетками (не спиртованными) нежели, как все обычно делают туалетной бумагой.
Ученые выяснили, что водительское кресло должно иметь строго определенную ортопедическую форму, другими словами необходимо, чтобы у кресла было несколько регулирующих положений, и при необходимости водитель мог подгонять кресло под свое тело.
Что касается непосредственно расстояния между креслом и рулем, то оно должно быть не менее того расстояния на котором водитель сможет свободно правой рукой включать третью и пятую передачи. Всю плоскость сиденья, а в особенности спинку, нужно обшивать материалом, что — бы при длительном сидении на кресле спина водителя не потела, то есть обшивать нужно сидение не искусственной тканью, которая не «дышит», а натуральной и качественной, которая хорошо впитывает влагу и «дышит» и в то же время в зимний период времени согревало водителя, то есть ткань, в зимнее время могла отдавать избыточное тепло.
Если приняли решение покупать чехол на водительское сидение, то следует не поленится, а тщательно просмотреть инструкцию, которая обязательно должна идти к любому чехлу на водительское кресло. В такой инструкции должны указываться характеристики материала. Для тех, у кого проблемы с радикулитом, простатитом или же прочими заболеваниями, необходимо подбирать специальные чехлы для кресла. Конечно же, на сегодняшний день народные методы лечения никуда не делись, и многие автолюбители прибегают именно к такой терапии лечения. Одним из таких народных способов лечения является пояс из собачьей шерсти. Такой пояс очень хорошо защищает позвоночник от возможного переохлаждения. Специальная накидка на автомобильное кресло отлично удерживают постоянный тепловой режим на поверхности. Конечно же, для иномарок такие накидки совершенно без надобности, ведь такие машины имеют отличный обогрев сидений и водителю всегда в зимнее время достаточно тепло сколько мы водитель не находился в автомобиле хоть целый день салон замечательно обогревается и водитель не чувствует какой – либо прохлады.
источник
Как проявляется внутренний геморрой?
Я вам уже говорила, что участок прямой кишки выше зубчатой линии практически лишен нервных окончаний, поэтому внутренний геморрой болевых ощущений не вызывает.
А что может быть?
Дискомфорт, ощущение инородного тела, чувство неполного опорожнения кишечника, незначительный зуд, кровь в стуле или на туалетной бумаге алого цвета.
Если возникла сильная боль в заднем проходе при внутреннем геморрое, это может быть связано с выпадением и ущемлением геморроидального узла сфинктерами заднего прохода.
Такое случается, как правило, на 3-4 стадиях геморроя как после похода в туалет, так и при др. обстоятельствах (например, при подъеме тяжести). При этом узел становится синюшным, а окружающие его ткани — отечными и гиперемированными. Возможно повышение температуры тела.
Если боли возникают только во время дефекации и носят трехфазный характер (режущая боль в момент опорожнения, потом затишье и снова резкая боль), то причиной этого может быть анальная трещина. А болит, потому что мышцы после расслабления спазмировались: они пытаются соединить края раны.
Какие бывают ванны и принцип их действия
Ванны от геморроя бывают горячие, теплые, прохладные, дымовые и паровые. Если тратить на одну из них хотя бы 15 минут в день, можно быстро улучшить состояние прямой кишки. Длительность курса: горячие ванны делают в течение 14 дней, после чего следует обязательный перерыв. Теплые и прохладные процедуры можно проводить ежедневно, до достижения нужного результата.
Польза от сидячих ванночек:
- горячие ванны – это эффективное стимулирующее и обезболивающее средство;
- теплые заживляют трещины, устраняют микроорганизмы, снимают жжение и зуд, укрепляют стенки сосудов;
- чтобы остановить кровотечение из ануса используют прохладные ванны, которые так же оказывают анестезирующее действие;
- быстрее всего устраняют болевой синдром дымовые и паровые ванны.
Горячей ванной считается та, вода в которой имеет температуру от 40 градусов и выше. Нужно быть крайне осторожным, чтобы случайно не обжечь нежную кожу ануса. Проверяют пригодность жидкости локтем, опустив его в ванночку. Некоторые боятся сильно нагревать воду, так как не знают можно ли греть геморрой. Официальная медицина выступает против прогревания, из-за высокого риска кровотечения из расширенных вен геморроидальных узлов. Чтобы процедура приносила пользу, нужно использовать различные лекарственные травы.
Противовоспалительным действием обладают такие растения:
- шалфей;
- ромашка;
- календула;
- зверобой;
- болотный аир;
- луковая шелуха.
Отваром из одной или нескольких вышеперечисленных трав заживляют мелкие трещины ануса, а самым мощным антисептическим эффектом обладает чеснок. Для отвара обычно берут 100 грамм травы на 1 литр воды.
Благодаря ваннам с ромашкой улучшается акт дефекации, исчезает запор и болезненные ощущения. Чтобы можно было лежать, выполняя процедуру, таз или ведро помещают в ванную и, опираясь на нее, садятся в воду. Главное чтобы было удобно и максимально комфортно.
Как проявляется наружный геморрой?
Если внутренние узлы могут расти себе и расти, не вызывая особых мучений, то малейшее неблагополучие в наружных узлах вызывает зуд, жжение и дискомфорт. Помните, я говорила выше, что они находятся там, где есть нервные окончания?
Несоблюдение личной гигиены или недостаточная гигиена проблемной области могут вызвать воспаление. И тогда будет целый букет симптомов: боль, кровь, отек. Воспаление приводит к образованию воспалительного экссудата, поэтому ко всему прочему добавляется мокнутие, а зуд и жжение усиливаются.
Но самое противное, что здесь может случиться, (и опасное, кстати), это тромбоз наружного геморроидального узла. Застоявшаяся в сосудах кровь попросту сворачивается, и если до этого отток крови худо-бедно осуществлялся, то теперь никак. Узел увеличивается в размерах, становится резко болезненным, очень плотным и синюшным.
Если оставить все, как есть, используя не те мази и прикладывая дары природы, например, те же капустные листья, то это может привести к некрозу узла, инфицированию его, гнойному парапроктиту и даже сепсису. А еще это чревато сильным кровотечением.
Предвижу ваш вопрос: а может ли тромб оторваться и вызвать тромбоэмболию легочной артерии? Нет, не может, поскольку образуется не в полноценных венах, а в маленьких узеньких венулах.
Какой бывает геморрой?
Во-первых, он бывает острым и хроническим.
Хронический – это как раз те 4 стадии, о которых я говорила выше.
Он может протекать с обострениями и ремиссиями. Обострения вызываются различными провоцирующими факторами.
Острый – это тромбоз наружного узла, требующий срочной консультации врача.
Во-вторых, выделяют наружный, внутренний и комбинированный геморрой.
Наружный можно у себя нащупать самостоятельно.
Внутренний геморрой может проявлять себя мини-симптомами (незначительный зуд, дискомфорт, чувство инородного тела в заднем проходе) или никак не проявлять, пока узелки не выпадут.
Но чаще геморрой комбинированный.
Вот как все это выглядит.
И теперь, подойдя вплотную к лечению, давайте подумаем с вами над такими вопросами:
- В интернете масса рецептов «Как я избавился от геморроя за 1-3-7 дней». Возможно ли это?
- Можно ли вылечить геморрой мазями и свечками? Если нет, то почему?
- Показаны ли тепловые процедуры при геморрое (сидячие ванночки, «ингаляции» попой и прочее?
- Когда нужно покупателю сказать: вам срочно следует обратиться к врачу?
- Каким должно быть комплексное решение проблемы клиента при этой болячке?
Жизнь с геморроем – звучит, как приговор
Одно из самых распространенных заболеваний в мире — геморрой. Обследование у проктолога поможет избежать больших проблем в будущем. Тем не менее до сих пор о геморрое существует множество мифов и домыслов. Сегодня популярные мифы развенчивает врач-колопроктолог Алексей Обрывалин. Я слишком молод, чтобы у меня был геморрой. Прямой зависимости от возраста не существует.
Нам важно ваше мнение! Если при описании проблемы вы упомянете браузер и прикрепите ссылку — вы нам очень поможете.
. ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Гроздья в одном месте: геморрой. Жить здорово! 19.10.2018
Как лечить геморрой?
Я очень надеюсь, что вы поняли такую вещь:
Геморрой – это как брюки, вытянутые на коленках: сколько не стирай их и не гладь, они никогда не будут прежними.
Никакие чудодейственные лекарства, травы, мази и дары природы не способны исправить уже нарушенную анатомию.
Для его лечения используются консервативные, хирургические и малоинвазивные методы.
Начнем с последних.
Чем раньше обратиться к врачу, тем больше шансов на то, что будет проведено малоинвазивное вмешательство, которое не требует подготовки, сидения на больничном и длительно-мучительного периода заживления.
К ним относятся:
- Склеротерапия, когда в узел вводят вещество склерозант, «запаивающее» расширенные сосуды.
- Криодеструкция (прижигание жидким азотом).
- Прижигание лазером.
- Инфракрасная коагуляция.
Суть трех выше перечисленных методов сводится к тому, что и от холода, и от высокой температуры узел «скукоживается», высыхает, образуется струп, который затем выходит из прямой кишки естественным путем.
- Лигирование узла латексным кольцом, то есть на узел набрасывают что-то вроде «лассо» и затягивают у его основания. Лишенный питания, узел «умирает» и отваливается.
Хирургический метод – это классическое удаление геморроидальных узлов. Позволяет избавиться от этой болячки навсегда.
Какой метод выбрать, в каждом конкретном случае решает врач. Это зависит от вида, стадии геморроя, осложнений, сопутствующих заболеваний пациента.
Например, при тромбозе наружного геморроидального узла либо сразу удаляют тромб, либо сначала снимают воспаление лекарственными препаратами, а потом уже проводят полноценную операцию.
Но нас с вами больше интересуют консервативные методы, хотя это исключительно симптоматическое лечение!